瘦腰7动作 4周让你看到明显变化

瘦腰7动作 4周让你看到明显变化

更新:2018-03-28   来源:网络整理  阅读

  今天小编分享7个经典瘦腰动作 ,让你拥有完美腰身,腿部不够紧致,没有性感的川字腹肌?下面动作就算针对核心马甲线和腿部训练而设计,每个20-25次,每次2组。坚持练习,4周让你看到明显改变
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  年轻人没有腰
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